Become so quiet that life can begin to whisper to you again
– Charlotte Selver (Duits muziekpedagoog, 1901-2003)

 

Vertrouwen hebben in jezelf. Voelen wat goed is voor jou. Vaak hebben we geleerd om onze aandacht naar buiten te richten en te vertrouwen op wat anderen ons te zeggen hadden. En zijn we niet zo gewend om onze aandacht naar binnen te richten en te vertrouwen op signalen die van binnenuit komen. Je lichaam respecteren en stoppen als het aangeeft dat dit voor nu beter is. Dat voelen, waarnemen en ervaren. Vertrouwen op de wijsheid van ons lichaam. Daar gaan we woensdag mee dansen. Dans je mee?

Mocht je nog mensen kennen die het leuk zouden vinden om Biodanza ook eens te ervaren? Die zin hebben om te dansen? Gewoon eens lekker te bewegen op muziek? Zonder danspasjes? Stuur deze mail dan gerust door. Of kom gezellig samen, jullie zijn van harte welkom!

Tot woensdag, tot dan(s)!

Hartelijke groet,

Esther

Carpe diem
-Horatius (Romeins dichter, 65-8 v. Chr.)

Zou het zo kunnen zijn, dat de kwaliteit van leven minder te maken heeft met ‘krijgen wat je wilt’, maar dat het juist gaat over datgene wat er al is? Wat je wel al hebt? En zou je daar elke dag weer met een frisse blik naar kunnen kijken? Pluk de dag. Elke dag, elk moment opnieuw met een frisse blik naar je leven kijken, alsof je opnieuw begint. Alsof je ook weer voor het eerst de prachtige kleuren van de krokussen ziet die weer volop bloeien, de lach van kinderen hoort die plezier maken, de en gelijk ook warmte van de zon op je gezicht voelt, de geur van lente ruikt. Van een seizoen waarin alles weer opnieuw uitloopt, tot bloei komt. Komende woensdag gaan we met een frisse blik dansen, ons verwonderen. Dans je met mee?

Mocht je nog mensen kennen die het leuk zouden vinden om Biodanza ook eens te ervaren? Die zin hebben om te dansen? Gewoon eens lekker te bewegen op muziek? Zonder danspasjes? Kom gezellig samen, jullie zijn van harte welkom!

Tot woensdag, tot dan(s)!

Hartelijke groet,

Esther

Dans,
alsof er
niemand
kijkt 

 

Lieve lezer,

Wat vind jij eigenlijk van biodanza? Sta je er open voor of dans je wekelijks mee in een groep? En vertel je er ook over? Of hou je het bij jezelf om het niet uit te hoeven leggen? Om (voor)oordelen voor te zijn? We beoordelen voortdurend wat we doen en wat we meemaken. We vinden van alles van onszelf en onze omgeving. Vaak gaat het op de automatische piloot. Niets menselijks is ons vreemd. Hoe vrij zou jij je voelen als je weg van al die oordelen zou kunnen leven? Komende woensdag gaan we hier mee dansen. Dans je mee?

Inloop is vanaf  9:45 en de les begint om 10:00 in de grote ruimte van de Eester, van Eesterenlaan 266, Amsterdam. De ingang van de zaal bevindt zich bij huisnummer 302. De deur staat voor je open!

Mocht je nog mensen kennen die het leuk zouden vinden om Biodanza ook eens te ervaren? Die zin hebben om te dansen? Gewoon eens lekker te bewegen op muziek? Zonder danspasjes? Kom gezellig samen, jullie zijn van harte welkom!

Tot woensdag, tot dan(s)!

Hartelijke groet,

Esther

A line is a dot that went for a walk.
– Paul Klee (1879-1940, kunstschilder)

 

Hoe ga jij om met de dynamiek van het leven? Hoe vertraag jij of versnel je juist liever? En kun je ook stilte, rust vinden in de dagelijkse hectiek van het leven? Komende woensdag gaan we dansen met deze vragen, gaan we vertragen en versnellen. Kijken of we de stilte in het oog van de dynamiek van het dagelijkse leven kunnen vinden. Dans je mee?

Mocht je nog mensen kennen die het leuk zouden vinden om Biodanza ook eens te ervaren? Die zin hebben om te dansen? Gewoon eens lekker te bewegen op muziek? Zonder danspasjes? Kom gezellig samen, jullie zijn van harte welkom!

Inloop is vanaf 9:45 en de les begint om 10:00 in de grote ruimte van de Eester, van Eesterenlaan 266, Amsterdam. De ingang van de zaal bevindt zich twee deuren links van huisnummer 266. De deur staat voor je open!

Ivm de voorjaarsvakantie is er op woensdag 28 februari geen les.

Tot woensdag, tot dan(s)!

Hartelijke groet,
Esther